Tartines aux asperges et burrata : le printemps dans l’assiette
Quand la saison des asperges s’ouvre, les cuisines s’éveillent. Ce légume noble, jadis réservé aux tables royales, s’invite aujourd’hui sur de simples tartines généreusement garnies de burrata crémeuse. La burrata est un fromage italien à pâte filée, dont le cœur renferme de la crème fraîche et des filaments de mozzarella. Le résultat ? Une entrée élégante, rapide à préparer et terriblement savoureuse. Une recette qui impressionne sans jamais intimider.
15 minutes
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat énergétique et riche, dominé par les lipides de la burrata et de l'huile d'olive, avec un apport protéique significatif.
Protéines : Apport protéique intéressant (17 g par portion) grâce à la burrata et au pain, adapté pour une entrée substantielle.
Sel : Teneur en sel modérée à élevée (1, 1 g par portion), principalement due au fromage et à l'assaisonnement.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de la richesse en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 190 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.7 g |
| dont acides gras saturés | 4.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 12.3 g |
| dont sucres | 1.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 8 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sel | 0.52 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparer les asperges
Cassez la base de chaque asperge en la pliant délicatement : elle se brise naturellement là où la tige devient fibreuse. Cette technique s’appelle le « cassage naturel » et permet d’éliminer la partie dure sans gaspillage inutile. Rincez les asperges sous l’eau froide et séchez-les avec un torchon propre. Si les asperges sont épaisses, pelez-les légèrement à l’aide d’un économe depuis la base vers la pointe. Ne jamais peler la pointe, c’est la partie la plus tendre et la plus goûteuse !
2. Griller les asperges
Faites chauffer votre poêle grill en fonte à feu vif pendant deux bonnes minutes. La poêle grill, aussi appelée « griddle pan », possède des rainures qui marquent les aliments et leur donnent un aspect grillé comme au barbecue. Badigeonnez les asperges d’un filet d’huile d’olive, puis déposez-les sur la poêle bien chaude. Faites-les cuire 3 à 4 minutes en les retournant à mi-cuisson avec une pince. Elles doivent être légèrement dorées mais encore croquantes. Salez à la fleur de sel dès la sortie de la poêle.
3. Toaster les tranches de pain
Dans la même poêle grill, déposez vos tranches de pain de campagne. Faites-les griller 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu’à obtenir de belles marques dorées. Toaster le pain sur une poêle grill plutôt qu’au grille-pain apporte une texture plus croustillante et un léger goût fumé très agréable. Frottez immédiatement chaque tranche avec une gousse d’ail coupée en deux si vous aimez ce parfum discret — c’est facultatif mais très conseillé !
4. Préparer la vinaigrette légère
Dans un petit bol, mélangez le vinaigre balsamique blanc avec le miel de fleurs et deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Le vinaigre balsamique blanc est plus doux et moins coloré que le balsamique traditionnel : il parfume sans masquer les autres saveurs. Ajoutez le zeste d’un citron bio râpé finement à l’aide d’un zesteur microplane. Le zesteur microplane est un outil à lames très fines qui permet de prélever uniquement la partie colorée du zeste, sans l’amertume de la peau blanche. Fouettez le tout et réservez.
5. Dresser les tartines
Posez chaque tranche de pain grillé sur un plan de travail. Coupez délicatement chaque boule de burrata en deux et déposez une moitié généreusement sur chaque tartine. Ne pressez pas la burrata : laissez-la s’étaler naturellement pour que la crème s’écoule doucement. Disposez trois asperges grillées par dessus, puis arrosez d’un filet de vinaigrette. Terminez par une pincée de piment d’Espelette, un tour de moulin à poivre et quelques zestes de citron supplémentaires pour la fraîcheur.
Mon astuce de chef
L’astuce du chef : pour une burrata encore plus savoureuse, sortez-la du réfrigérateur 20 minutes avant de la servir. Un fromage à température ambiante libère tous ses arômes et sa texture crémeuse est bien plus agréable. Ne la coupez jamais à froid : vous perdriez la moitié du plaisir !
Accords mets et vins
Cette tartine printanière appelle un vin blanc vif et aromatique. Optez pour un Sancerre blanc ou un Pouilly-Fumé, dont la minéralité et les notes d’agrumes entrent en parfaite résonance avec le zeste de citron et la fraîcheur de la burrata. Pour une option sans alcool, une eau pétillante agrémentée de quelques feuilles de menthe fraîche et d’un trait de citron vert fera parfaitement l’affaire.
L’info en plus
L’asperge, légume de prestige aux racines anciennes
Cultivée depuis plus de 2 000 ans, l’asperge était déjà appréciée des Romains et des pharaons égyptiens. En France, elle est associée à la région de Landes, d’Alsace et du Val de Loire. L’asperge verte, contrairement à l’asperge blanche, pousse à l’air libre et développe sa couleur grâce à la photosynthèse. Sa saison est courte — d’avril à juin — ce qui en fait un produit d’exception à savourer sans attendre. La burrata, quant à elle, est originaire de la région des Pouilles, au sud de l’Italie, et date du début du XXe siècle.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Piment d'Espelette 50 grHistoriquement, comme la plupart des piments, la variété du piment d’Espelette provient d’Amérique du Sud. Elle n’a été importée au Pays basque qu’au 16ème siècle, d’abord comme plante médicinale, puis pour conserver les viandes et enfin comme alternative au poivre Se marie à merveille avec avec vos salades, sauces ou légumes d’été tandis que son côté sucré appellera le chocolat.8,90 €
-
La Route des Epices Piment d'Espelette en poudre AOP - Le sachet sous vide de 250gFabriqué exclusivement à partir de piments de la même producteur, il ne contient aucun colorant artificiel, ni additifs ni conservateurs. Le pdo (aop) timbres sont la seule garantie d'un véritable piment d 'espelette piment.36,99 €
-
Messino Vinaigre Balsamique Blanc Grec – Paquet de 2 x 250 ml (Total 500 ml) | Vinaigre de Vin Grec au Moût de Raisin Concentré | Condiment Méditerranéen | Sans Sucre AjoutéVinaigre balsamique blanc grec – Élaboré à partir de vinaigre de vin blanc grec et de moût de raisin concentré, pour une saveur délicate et raffinée. Goût équilibré – Arrière-goût subtil, couleur jaune pâle et acidité plus douce que le balsamique traditionnel. Polyvalent en cuisine – Idéal comme vinaigrette sur salades, viandes, légumes, pâtes ou encore desserts aux fruits. Sans sucre ajouté – Convient aux régimes végétariens et végétaliens, sans colorants ni additifs superflus. Qualité certifiée – Produit sur une ligne spécialisée, certifiée ISO 22000:2018 pour garantir une haute exigence de fabrication.9,59 €
-
Giusti - White Condiment - Condiment with grape must and white wine vinegar - 250ml CubicaASSOCIATIONS GASTRONOMIQUES - suitable pour accompagner les salades d'été, les plats de poisson, les aliments frits et les macédoines. Idéal aussi pour remplacer le jus de citron et pour le déglaçage. LA PLUS ANCIENNE VINAIGRERIE AU MONDE - Fondée en 1605, Acetaia Giusti est le plus ancien producteur de vinaigre balsamique de Modène VIEILLISSEMENT ET NOTES DE DÉGUSTATION - Vieilli en fûts de chêne français et de frêne. Excellent équilibre aigre-doux, frais, avec notes douces, délicates et fruitées. CONDIMENT AIGRE-DOUX BLANC -À base de jus frais et sucré provenant d'un pressage délicat de raisins Trebbiano, puis uni à un vinaigre de vin blanc et vieilli en fûts de chêne français et de frêne, Ce procédé conserve tous les arômes fruités et floraux du raisin pour créer un condiment, dont l'agréable acidité est contrastée par des notes de fruits et d'agrumes LES AIGRES-DOUX GIUSTI - Les Aigres-Doux Giusti sont des condiments frais, légers, veloutés avec un équilibre suitable entre l'acidulé et des douces notes florales. Réalisés dans le pur style Giusti, ils se distinguent par leurs notes aigres-douces incontournables et agréables. Conçu pour offrir un condiment polyvalent et innovant pour des combinaisons originales et créatives. suitable pour assaisonner, en mixologie, dans des sauces et des marinades.17,90 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Ilsa Dietella Grill Pan, Induction, Fonte, 24x24 cmPoêle à griller pour toutes les cuisinières, même à induction Produit fabriqué en Italie Fond en émail résistant aux rayures Permet une cuisson homogène et progressive Poignée pliante peu encombrante24,00 €
-
Lodge | Poêle grill carrée en fonte naturelle 26cm | Sain et sans PFAS | Tous feux dont induction, four & BBQ | Made in USAPoele grill en fonte : ses rainures profondes permettent de laisser s'écouler la graisse et d'avoir un beau marquage sur vos aliments. Compatible tous feux dont induction, four, barbecue ou même directement sur la braise La fonte est le matériau fétiche des cuisiniers : elle procure une excellente qualité de cuisson et une répartition de la chaleur parfaite Fabriqué aux Etats-Unis, 100% en fonte naturelle : saine, inusable et garantie 20 ans Anti-adhérent : La fonte est naturellement anti adhérente après un culottage et quelques utilisations. Les produits Lodge sont pré-culottés48,17 €
-
FM Professional 21729 Éplucheurs à légumes, Lot de 4 éplucheurs de type rasoirs à légumes, Économes, Épluche légumes, Acier inoxydable, Argenté, 11,5 x 6 cmDESCRIPTION : Lot de 4 éplucheurs à légumes par FM Professional sont idéaux pour éplucher vos fruits et légumes ; durables et résistants, choisissez la qualité professionnelle pour que la cuisine quotidienne reste un plaisir LE PETIT + : La pointe à leur extrémité qui permet de retirer les éléments abîmés ou noircis des légumes et fruits DIMENSIONS : 11,5 x 6 cm COMPOSITION : Acier inoxydable CONTENU : 4 éplucheurs de type rasoir15,99 €9,96 €-38%
-
OXO Good Grips – Éplucheur à légumes rasoir en Y - Économe à légumes en inox - NoirÉPLUCHEUR POLYVALENT : la lame droite de l'éplucheur à légumes OXO Good Grips est idéale pour éplucher tout type de légume ou de fruit. De plus, elle est composée d'acier inoxydable, ce qui la rend robuste et résistante ERGONOMIE : la forme ergonomique de cet éplucheur-économe en Y le rend facile à utiliser et il fonctionne à chaque prise. Son manche doux, ergonomique et antidérapant protège la main lorsque vous épluchez vos légumes, même lors de gestes répétitifs LE PLUS : l'un des côtés de ce gadget de cuisine pratique possède un ergot permettant de retirer les imperfections de vos fruits et légumes, ce qui en fait un éplucheur à pommes de terre idéal ENTRETIEN : vous pouvez passer votre économe à légumes OXO au lave-vaisselle pour un nettoyage en profondeur GARANTIE OXO BETTER : si vous rencontrez un problème avec votre ustensile de cuisine OXO, contactez-nous pour le réparer ou le remplacer. Nous sommes ravis de tirer les leçons de votre expérience pour la rendre meilleure12,90 €
-
De Buyer - Pince cafétéria en inox "Feuilles de Chêne" - Longueur 24 cm -, ArgentFABRIQUÉE EN FRANCE : Robuste et durable, la pince cafétéria en acier inoxydable De Buyer vous permet de saisir de nombreux aliments, durant la cuisson ou le service. FIABLE : Avec son design classique et ses embouts "Feuilles de Chêne" esthétiques, la pince cafétéria en acier inoxydable vous permet de saisir facilement les viennoiseries ou petits fours. RÉSISTANTE : Conçue pour un usage intensif, la pince possède une bonne résistance à la déformation. MULTIFONCTIONS : La pince cafétéria De Buyer peut être utilisée à différents postes de cuisson, comme les grillades ou les barbecues. ENTRETIEN : Passe au lave-vaisselle.6,60 €6,08 €-8%
-
2 Pièces Pince Cuisine 30 cm et 20 cm, Pince Cuisine Inox Professionnel, Pince de Cuisine pour Cuisiner Griller et Cuire【MATÉRIAU DE HAUTE QUALITÉ】Cette pince de cuisine est fabriquée en acier inoxydable de haute qualité, qui présente une bonne résistance à la rouille et à la chaleur. Ils sont durables et réutilisables et ont une surface lisse pour éviter les résidus alimentaires. (Les surfaces métalliques peuvent présenter des rayures mineures ou de fines marques d'abrasion, qui n'affectent pas la fonctionnalité ou la durée de vie du produit.) 【EXCELLENTE EXPÉRIENCE CULINAIRE】Cet ensemble comprend deux pince de cuisine inox de tailles 20 cm et 30 cm pour répondre à vos besoins culinaires quotidiens. Idéal pour retourner les aliments pendant la cuisson et garder vos distances avec les braises pour éviter de vous brûler. 【CONCEPTION SCIENTIFIQUE】Les dents fines sur la pointe peuvent empêcher les objets de glisser, et les dentelures sur la poignée peuvent empêcher les mains de glisser. Les pointes des pince cuisine sont fines, ce qui les rend faciles à tenir et à étirer dans des espaces restreints. Après chaque utilisation, essuyez simplement avec de l'eau propre ou placez-le au lave-vaisselle. 【UTILISATIONS MULTIPLES】Il est important d'avoir un ensemble de pince inox professionnelles dans la cuisine, qui peuvent être utilisées pour faire des steaks, des côtelettes, des saucisses, du poisson, des légumes, des fondues ou de la viande grillée, cela peut vous aider beaucoup en cuisine. 【PINCETTES MULTIFONCTIONS】Nos pince cuisine sont le gadget de cuisine idéal et conviennent également aux travaux de précision tels que la cuisine, la décoration des assiettes et le retrait des petits aliments des emballages ou des bouteilles, grâce à leur conception à tête droite et leur utilisation facile.8,98 €
-
Microplane Râpe à zesteur en couleur Noir pour agrumes, parmesan, gingembre, chocolat et noix de muscade avec lame fine - Fabriqué aux États-UnisLames en acier inoxydable, ultra-affûtées et de longue durée - Fabriquées aux États-Unis par photochimie. Étui de protection inclus. Manche soft touch ergonomique et confortable. Facile à nettoyer - résiste au Lave-vaisselle. Les aliments sont découpés avec précision, sans être déchirés ni déchiquetés. Râpez sans effort pour un meilleur résultat. L'arôme naturel est libéré et rehausse le goût.24,99 €
-
Microplane Râpe à zesteur en Couleur Bleu Denim pour Agrumes, Parmesan, Gingembre, Chocolat et Noix de Muscade avec Lame Fine - Fabriqué aux États-UnisLame en acier inoxydable, ultra-affûtée et de longue durée - Fabriquée aux États-Unis par photochimie. Étui de protection inclus. Idéale pour le citron, les oranges, le gingembre, le chocolat, la muscade, la cannelle, les truffes et bien plus encore. Le zesteur de Microplane est aussi bien apprécié des Chefs que des amateurs de cuisine, pour sa précision unique et sa découpe sans effort. Le manche ergonomique en soft-touch confère un maximum de confort durant la découpe et les embouts en caoutchouc offrent une meilleure stabilité. Facile à nettoyer - Compatible lave-vaisselle.24,90 €
Comment présenter ces tartines avec élégance ?
Servez ces tartines sur de grandes assiettes plates de style ardoise ou céramique brute pour un rendu bistrot chic très tendance. Disposez les tartines en biais pour donner du dynamisme à la présentation. Ajoutez quelques copeaux de parmesan ou des feuilles de roquette autour pour garnir l’assiette sans la surcharger. Utilisez des couteaux à tartine ou couteaux à lame large pour que vos convives puissent étaler confortablement la burrata. Un filet d’huile d’olive versé au dernier moment à table apporte une touche de théâtralité très appréciée.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Generico Lot de 12 assiettes plates en céramique artisanale Ø 24 cm Style Vietrese - Peints à la main - Assiettes de service et service de table - Vietri-Côtière Amalfitagirone-Sicile 0108251205-12Artisanat authentique peint à la main - Assiette plate en céramique de 24 cm réalisée dans le style Vietrese avec décoration marine représentant des poissons bleus inspirés des couleurs et des traditions de la côte amalfitaine. Design marin élégant et vif - Les tons bleu et turquoise, associées aux lignes fluides du décor, rappellent l'énergie de la mer Méditerranée. Parfait pour apporter fraîcheur, style et originalité sur votre table. Idéal pour servir et présenter - Convient comme assiette plate pour les premières et les secondes, peut également être utilisé comme plat de service pour les entrées et les spécialités de mer. Un accessoire fonctionnel et décoratif à la fois. Polyvalent pour la table et la décoration – En plus de l'utilisation quotidienne, ce plat est également parfait comme complément d'ameublement à accrocher au mur, donnant du caractère et une touche méditerranéenne à la cuisine ou à la salle à manger. Idée cadeau raffinée - Un plat artisanal unique et original, idéal comme cadeau pour les mariages, les pendaisons de crémaillères ou pour ceux qui aiment le style Vietrese, la céramique artistique et les couleurs de la mer italienne.84,99 €
-
Generico Lot de 12 assiettes plates en céramique artisanale Ø 32 cm style vietrese - peint à la main - assiette de service, service de table -Vietri-côte amalfitagirone-sicile-0108251104Céramique artisanale peinte à la main – Chaque assiette de 32 cm est une pièce unique, réalisée en céramique et décorée dans le style Vietrese avec des coups bleus et des petits poissons, symbole de la Méditerranée et de la tradition artistique côtière. Taille parfaite pour la table - Avec un diamètre de 32 cm, ce plat est idéal pour les premiers plats, les secondes et les entrées. Résistant et fonctionnel, il allie praticité et beauté, transformant chaque repas en une expérience esthétique et gastronomique. Design inspiré de la mer - Le bleu intense rappelle les couleurs de la Méditerranée, tandis que les poissons stylisés apportent une touche de fraîcheur et de vivacité. Un décor marin qui apporte sur la table l'atmosphère typique des côtes cloches. Polyvalent pour table et décoration - Parfait pour une utilisation quotidienne, ce plat devient également un complément d'ameublement : il peut être accroché au mur ou exposé comme objet de décoration, apportant à la maison le charme de la céramique artistique Vietrese. Cadeau élégant et authentique - Un plat artisanal est un cadeau spécial, parfait pour les mariages, les pendaisons de crémaillère, ou pour ceux qui aiment la tradition méditerranéenne. Chaque pièce raconte la passion et la créativité des maîtres céramiques.139,99 €
-
Navaris planche ardoise pour fromage apéro tapas charcuterie dessert - Lot 6x plateau en ardoise 30x20 cm - Assiette rectangulaire pour service platPRÉSENTATION ÉLÉGANTE : Le set de 6 assiettes en ardoise est l'accessoire idéal pour le service d'un repas ou apéritif dinatoire, pour un dîner ou buffet. Elles sont durables et apportent une touche de décoration originale à votre table. ANTIDÉRAPANT : Chaque plaque dispose de 6 pieds en mousse pour une bonne adhésion au support et afin de ne pas abîmer une table en verre par exemple. UTILISATION AU CHOIX : Plats salés et sucrés ! Servez-vous de l'assiette aussi bien comme plateau à fromages, pour servir une entrée salée, des gâteaux apéritif ou tapas que pour un dessert, des mignardises, des fruits, et bien d'autres ! ENTRETIEN : Veuillez ne pas passer les plaques au micro-onde ni au lave-vaisselle. Elles se nettoient facilement avec un chiffon mouillé. INSCRIPTIBLE : Vous pouvez écrire sur une planche à l'aide d'une craie, pour un plan de table ou une dégustation de fromage par exemple.43,99 €
-
Relaxdays Assiette en ardoise, lot de 6, planches longues en ardoise, pour servir et écrire, 30x10 cm, anthracitePour le service: Présenter de manière chic entrées, snacks ou desserts avec l’assiette en ardoise Jeu de 6: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Écrire: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert - Facile à nettoyer Multifonctionnelles: Assiettes pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratiques: Assiettes en ardoise au format L x P env. 30 x 10 cm - Avec patins feutre antidérapants29,99 €
-
Westmark 2 couteaux à déjeuner/à beurre avec bord dentelé et pointe de lame large, longueur : 22 cm, acier inoxydable, argent, 135922E32 jolis couteaux de petit-déjeuner (longueur de lame : 10 cm) pour couper des petits pains, des croissants et pour tartiner du beurre, de la confiture ou du fromage à la crème Coupe sans effort grâce à la lame dentelée tranchante en acier inoxydable et à la pointe large de la lame pour une meilleure cueillette, un meilleur portionnement et une meilleure répartition du beurre et des pâtes à tartiner Prise en main confortable et facilité de travail grâce à la poignée ergonomique et arrondie (longueur : 12 cm)16,99 €16,14 €-5%
-
Westmark Couteau Petit-Déjeuner/Couteau à Beurre, Bord Dentelé et Large Pointe de Lame, Longueur : 22cm, Acier Inoxydable, Argent, 13592260Couteau de petit déjeuner élégant (longueur de lame : 10 cm) pour couper des petits pains, des croissants et pour tartiner du beurre, de la confiture ou du fromage à tartine Coupe sans effort grâce à la lame dentelée en acier inoxydable, Large pointe de la lame pour une meilleure récupération, portionnement et répartition du beurre et des pâtes à tartiner Prise en main agréable et travail facile grâce à une poignée ergonomique et arrondie (longueur : 12 cm) Conception soignée et durable, facile à nettoyer, va au lave-vaisselle, lavage à la main recommandé pour assurer la durabilité de la lame Contenu: 1x Westmark Couteau petit-déjeuner, garantie de 5 ans, dimensions : 22 x 3,3 x 1,6cm, matériau : acier inoxydable, couleur : argenté, 135922608,90 €








