Oubliez la version sucrée aux pommes que tout le monde connaît. Aujourd’hui, nous vous invitons à réinventer un grand classique de la gastronomie française avec une recette qui sent bon l’automne : la tatin de potimarron à la feta. Un plat réconfortant, où le fondant du potimarron caramélisé rencontre le caractère salé de la feta, le tout sur une pâte feuilletée croustillante. Une véritable symphonie de saveurs et de textures qui surprendra vos convives et égayera vos tables de saison. Suivez le guide, enfilez votre tablier, et laissez la magie opérer.
25 minutes
40 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce plat est globalement riche et énergétique.
Protéines : Une bonne source de protéines, principalement apportées par la feta.
Sel : La recette contient une quantité notable de sel.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 164 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 9.9 g |
| dont acides gras saturés | 4.6 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 16 g |
| dont sucres | 6.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.3 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sel | 0.58 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation des légumes
Commencez par préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6). Lavez soigneusement le potimarron, coupez-le en deux et retirez les graines à l’aide d’une cuillère. Inutile de le peler, sa peau est délicieuse et fond à la cuisson. Détaillez-le ensuite en tranches fines d’environ un demi-centimètre d’épaisseur. Pelez et émincez (couper en fines lamelles) l’oignon rouge.
2. Le début du caramel
Dans votre poêle ou moule allant au four, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir doucement pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Versez ensuite le miel et le vinaigre balsamique. Laissez frémir une minute ou deux en remuant, jusqu’à obtenir un sirop légèrement épais.
3. L’arrangement dans le plat
Retirez la poêle du feu. Disposez joliment les tranches de potimarron sur le caramel, en les faisant se chevaucher pour former une rosace serrée. Il ne doit pas y avoir de trous. Salez, poivrez généreusement et parsemez de thym frais effeuillé.
4. La première cuisson
Remettez la poêle sur feu doux et laissez compoter le potimarron pendant environ 10 à 15 minutes. Les tranches doivent commencer à s’attendrir. Cette étape est cruciale pour garantir un légume parfaitement fondant après le passage au four.
5. Le montage de la tatin
Hors du feu, émiettez grossièrement la feta sur les tranches de potimarron. Déroulez votre pâte feuilletée et déposez-la délicatement sur la garniture. Rentrez bien les bords de la pâte à l’intérieur du moule, tout autour des légumes. Piquez le dessus de la pâte avec une fourchette pour permettre à la vapeur de s’échapper.
6. La cuisson finale
Enfournez pour 25 à 30 minutes. Surveillez la cuisson : la pâte doit être bien dorée et croustillante. Une fois cuite, sortez la tatin du four et laissez-la reposer 5 minutes. C’est le secret pour un démoulage sans stress.
7. Le grand retournement
Placez un grand plat de service sur votre moule. D’un geste sûr et rapide, retournez l’ensemble. Soulevez délicatement le moule, la tatin devrait se démouler parfaitement. Parsemez d’un peu de sumac avant de servir pour une touche de peps et d’acidité.
Mon astuce de chef
Pour un démoulage absolument parfait, vous pouvez passer un petit couteau sur le pourtour intérieur de votre moule avant de retourner la tatin. Si quelques morceaux de potimarron restent attachés au fond, pas de panique ! Récupérez-les délicatement avec une spatule et replacez-les sur la tarte, personne n’y verra rien.
Accords mets vins
Le sucré-salé de ce plat appelle un vin qui saura lui tenir tête avec fraîcheur et élégance. Optez pour un vin blanc sec et aromatique de la vallée de la Loire, comme un Chenin de Vouvray ou un Sancerre, dont la minéralité et les notes d’agrumes équilibreront la richesse du plat. Si vous préférez le rouge, un Pinot noir de Bourgogne ou d’Alsace, léger et fruité, s’accordera à merveille sans écraser les saveurs délicates du potimarron.
L’info en plus
La tarte Tatin est une légende de la cuisine française, née, dit-on, d’une maladresse des sœurs Stéphanie et Caroline Tatin à la fin du XIXe siècle dans leur hôtel de Lamotte-Beuvron, en Sologne. En voulant préparer une tarte aux pommes, l’une d’elles l’aurait oubliée sur le feu. Pour rattraper le coup, elle aurait simplement ajouté la pâte par-dessus les pommes caramélisées et enfourné le tout. Le résultat, servi à l’envers, fut un triomphe. Notre version salée rend hommage à cette créativité née de l’imprévu.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Alpi Nature Sumac Epice en Poudre 125g, Baies de Sumac Séchées et Moulues Mélangées avec du SelLa poudre de sumac est fabriquée à partir des baies séchées de la plante, qui pousse au Moyen-Orient, dans les régions méditerranéennes et dans certaines régions d'Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans ces régions pour son goût acidulé caractéristique. Utilisation multiple: La poudre de sumac confère une saveur acidulée et une teinte rouge vif à divers plats. Elle est couramment utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, de la Méditerranée et de l'Afrique du Nord, souvent saupoudrée sur les salades (comme le fattouche), les viandes, le riz et les légumes, ou mélangée à des marinades, des sauces et des trempettes comme le houmous. Goût authentique: Notre poudre de sumac est élaborée à partir de baies de sumac délicatement séchées et moulues, soigneusement mélangées à du sel pour un goût authentique. Naturellement végétalienne, elle est sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Notre poudre de sumac provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.6,99 €
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Alpi Nature Sumac Epice en Poudre 500g, Baies de Sumac Séchées et Moulues Mélangées avec du SelLa poudre de sumac est fabriquée à partir des baies séchées de la plante, qui pousse au Moyen-Orient, dans les régions méditerranéennes et dans certaines régions d'Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans ces régions pour son goût acidulé caractéristique. Utilisation multiple: La poudre de sumac confère une saveur acidulée et une teinte rouge vif à divers plats. Elle est couramment utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, de la Méditerranée et de l'Afrique du Nord, souvent saupoudrée sur les salades (comme le fattouche), les viandes, le riz et les légumes, ou mélangée à des marinades, des sauces et des trempettes comme le houmous. Goût authentique: Notre poudre de sumac est élaborée à partir de baies de sumac délicatement séchées et moulues, soigneusement mélangées à du sel pour un goût authentique. Naturellement végétalienne, elle est sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Notre poudre de sumac provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.13,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Beka Moule à Tarte Tatin Inox 18/10-24 cm - Tous Feux, Induction & FourAcier de qualité profeddionnelle - Résiste aux chocs et aux écarts de température pour un usage fréquent en cuisine. Un ustensile robuste, pensé pour durer saison après saison Du feu à la poêle jusqu'au four, sans changer d'ustensile: Démarrez la caramélisation directement sur votre plaque de cuisson, puis enfournez jusqu'à 200°C pour terminer la cuisson. Ce passage direct feu-four est l'essence même d'une tarte tatin réussie Un moule rond, polyvalent pour toutes vos préparations: Au-delà de la tarte tatin, réalisez aussi des tourtes salées, des flans ou toute pâtisserie ronde qui demande un démoulage sans accroc Deux tailles pour s'adapter à votre tablée: Disponible en 24 cm (2,4 L) pour un usage quotidien ou en 28 cm (3,3 L) pour recevoir jusqu'à 6 convives. Garantie Beka: Couvre tout défaut de fabrication ou de matériau en usage domestique normal. Beka fabrique des ustensiles de cuisine depuis 189955,00 €
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Zenker 6502 Moule à manqué à charnière 24 cm, moule rond, moule à gâteau, Acier, Noir, 24 x 24 x 6,5 cmDESCRIPTION : Zenker vous propose ce moule à manqué à charnière. Notre moule à manqué rond est idéal pour cuire vos gâteaux ! Vous pouvez également préparer des gâteaux froids. Grâce à la charnière, le démoulage est très facile, il suffit de l'ouvrir pour démouler le gâteau. CONSEILS : Ce moule à manqué ne passe pas au lave-vaisselle. Ne coupez pas directement dans le moule à manqué et graissez-le avant d'y verser la préparation. Laissez le gâteau refroidir au moins 10 minutes avant de le démouler. Notre moule résiste à une chaleur allant jusqu'à 230°C. COMPOSITION : Acier inoxydable avec un revêtement en téflon anti-adhérent. CONTENU : 1 x moule à manqué à charnière 24 cm. GARANTIE : Fabriqué en Allemagne, garanti 5 ans.18,99 €14,21 €-25%
Comment présenter votre tatin ?
Servez cette tatin tiède, accompagnée d’une salade de jeunes pousses de roquette ou de mâche assaisonnée d’une simple vinaigrette à l’huile de noix. Pour la présentation, le mieux est de la laisser entière sur un grand plat de service rond, en céramique brute ou sur une belle planche en bois pour un effet rustique et convivial. Chaque convive pourra ainsi se servir une part généreuse. Utilisez un couteau bien aiguisé pour une découpe nette qui n’abîmera pas la jolie rosace de potimarron.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Pasabahce 10345 Plat à Tarte en Verre – série Patisserie, Ø 32,2 cmIdéal pour présenter toutes vos tartes, aux fruits, aux pommes ... Passe au lave-vaisselle. Garanti contact alimentaire22,33 €
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Cosy&Trendy 1087049 Planche Apéro, Bois naturel, 60x14.1xh1.5 Cm, BeigeMarque de qualité: Planche Apéro de la marque Cosy&Trendy reconnue pour ses produits de service élégants Matériau naturel: Planche fabriquée en bois naturel offrant authenticité et durabilité pour vos présentations Dimensions généreuses: Mesure 60x14.1xh1.5 cm permettant de présenter une variété d'apéritifs et de mets Collection Amuse: Fait partie de la collection Amuse spécialement conçue pour les moments de convivialité Entretien facile: Enduisez avec de l'huile végétale pour une utilisation durable, nettoyez avec de l'eau chaude, un tissu doux et un détergent doux, puis séchez immédiatement Présentation pratique: Équipée d'un manche facilitant la manipulation et le service de vos apéritifs lors de vos réceptions18,42 €








