Oubliez la version sucrée aux pommes que tout le monde connaît. Aujourd’hui, nous vous invitons à réinventer un grand classique de la gastronomie française avec une recette qui sent bon l’automne : la tatin de potimarron à la feta. Un plat réconfortant, où le fondant du potimarron caramélisé rencontre le caractère salé de la feta, le tout sur une pâte feuilletée croustillante. Une véritable symphonie de saveurs et de textures qui surprendra vos convives et égayera vos tables de saison. Suivez le guide, enfilez votre tablier, et laissez la magie opérer.
25 minutes
40 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce plat est globalement riche et énergétique.
Protéines : Une bonne source de protéines, principalement apportées par la feta.
Sel : La recette contient une quantité notable de sel.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 164 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 9.9 g |
| dont acides gras saturés | 4.6 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 16 g |
| dont sucres | 6.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.3 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Sel | 0.58 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation des légumes
Commencez par préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6). Lavez soigneusement le potimarron, coupez-le en deux et retirez les graines à l’aide d’une cuillère. Inutile de le peler, sa peau est délicieuse et fond à la cuisson. Détaillez-le ensuite en tranches fines d’environ un demi-centimètre d’épaisseur. Pelez et émincez (couper en fines lamelles) l’oignon rouge.
2. Le début du caramel
Dans votre poêle ou moule allant au four, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir doucement pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Versez ensuite le miel et le vinaigre balsamique. Laissez frémir une minute ou deux en remuant, jusqu’à obtenir un sirop légèrement épais.
3. L’arrangement dans le plat
Retirez la poêle du feu. Disposez joliment les tranches de potimarron sur le caramel, en les faisant se chevaucher pour former une rosace serrée. Il ne doit pas y avoir de trous. Salez, poivrez généreusement et parsemez de thym frais effeuillé.
4. La première cuisson
Remettez la poêle sur feu doux et laissez compoter le potimarron pendant environ 10 à 15 minutes. Les tranches doivent commencer à s’attendrir. Cette étape est cruciale pour garantir un légume parfaitement fondant après le passage au four.
5. Le montage de la tatin
Hors du feu, émiettez grossièrement la feta sur les tranches de potimarron. Déroulez votre pâte feuilletée et déposez-la délicatement sur la garniture. Rentrez bien les bords de la pâte à l’intérieur du moule, tout autour des légumes. Piquez le dessus de la pâte avec une fourchette pour permettre à la vapeur de s’échapper.
6. La cuisson finale
Enfournez pour 25 à 30 minutes. Surveillez la cuisson : la pâte doit être bien dorée et croustillante. Une fois cuite, sortez la tatin du four et laissez-la reposer 5 minutes. C’est le secret pour un démoulage sans stress.
7. Le grand retournement
Placez un grand plat de service sur votre moule. D’un geste sûr et rapide, retournez l’ensemble. Soulevez délicatement le moule, la tatin devrait se démouler parfaitement. Parsemez d’un peu de sumac avant de servir pour une touche de peps et d’acidité.
Mon astuce de chef
Pour un démoulage absolument parfait, vous pouvez passer un petit couteau sur le pourtour intérieur de votre moule avant de retourner la tatin. Si quelques morceaux de potimarron restent attachés au fond, pas de panique ! Récupérez-les délicatement avec une spatule et replacez-les sur la tarte, personne n’y verra rien.
Accords mets vins
Le sucré-salé de ce plat appelle un vin qui saura lui tenir tête avec fraîcheur et élégance. Optez pour un vin blanc sec et aromatique de la vallée de la Loire, comme un Chenin de Vouvray ou un Sancerre, dont la minéralité et les notes d’agrumes équilibreront la richesse du plat. Si vous préférez le rouge, un Pinot noir de Bourgogne ou d’Alsace, léger et fruité, s’accordera à merveille sans écraser les saveurs délicates du potimarron.
L’info en plus
La tarte Tatin est une légende de la cuisine française, née, dit-on, d’une maladresse des sœurs Stéphanie et Caroline Tatin à la fin du XIXe siècle dans leur hôtel de Lamotte-Beuvron, en Sologne. En voulant préparer une tarte aux pommes, l’une d’elles l’aurait oubliée sur le feu. Pour rattraper le coup, elle aurait simplement ajouté la pâte par-dessus les pommes caramélisées et enfourné le tout. Le résultat, servi à l’envers, fut un triomphe. Notre version salée rend hommage à cette créativité née de l’imprévu.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Alpi Nature Sumac Epice en Poudre 125g, Baies de Sumac Séchées et Moulues Mélangées avec du SelLa poudre de sumac est fabriquée à partir des baies séchées de la plante, qui pousse au Moyen-Orient, dans les régions méditerranéennes et dans certaines régions d'Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans ces régions pour son goût acidulé caractéristique. Utilisation multiple: La poudre de sumac confère une saveur acidulée et une teinte rouge vif à divers plats. Elle est couramment utilisée dans les cuisines du Moyen-Orient, de la Méditerranée et de l'Afrique du Nord, souvent saupoudrée sur les salades (comme le fattouche), les viandes, le riz et les légumes, ou mélangée à des marinades, des sauces et des trempettes comme le houmous. Goût authentique: Notre poudre de sumac est élaborée à partir de baies de sumac délicatement séchées et moulues, soigneusement mélangées à du sel pour un goût authentique. Naturellement végétalienne, elle est sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Notre poudre de sumac provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.6,99 €
-
Sumac Épice Alchemara (200g) – Épice Sumac Moulu – Épices Délicatement Séchées Idéales pour la Cuisine – Épices AromatiquesChez Alchemara, nous célébrons la fraîcheur éclatante de la nature, comme celle du sumac, avec sa teinte rouge rubis et sa touche acidulée qui sublime les cuisines du Moyen-Orient depuis des siècles. Chaque enveloppe de fruit finement moulue apporte un souffle de Méditerranée dans votre assiette, avec des notes fruitées et une agréable acidité. Imaginez une salade estivale arrosée d’un filet d’huile d’olive et saupoudrée de sumac, ou des légumes grillés réveillés par son éclat citronné. Naturellement pur et d’origine végétale, le sumac s’intègre parfaitement à un mode de vie sain et conscient. Conditionné avec soin dans un sachet refermable, pour préserver toute la fraîcheur de son arôme à chaque ouverture.6,95 €5,95 €-14%
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Pyrex - Bake & Enjoy - Moule à Manqué en verre Multicolore Ø 26 cmDécouvrez le plaisir de la transparence avec ce plat à pâtisserie adaptée à toutes les gourmandises Verre borosilicate : résistant aux chocs thermiques : de -40° jusqu'à 300° + idéal cuisson homogène Idéal pour préparer votre gâteau préféré avec un effet lissé : on adore ! Vous pouvez déposer votre plat au congélateur, four, lave-vaisselle ainsi qu'au micro-onde Matériau hygiénique résistant aux rayures - Dimensions : 26x26 cm - Contenance : 2.1 L <b>Dimensions</b>: 27 x 6 x 26 cm14,50 €10,39 €-28%
-
Zenker 6502 Moule à manqué à charnière 24 cm, moule rond, moule à gâteau, Acier, Noir, 24 x 24 x 6,5 cm, 9-InchDESCRIPTION : Zenker vous propose ce moule à manqué à charnière. Notre moule à manqué rond est idéal pour cuire vos gâteaux ! Vous pouvez également préparer des gâteaux froids. Grâce à la charnière, le démoulage est très facile, il suffit de l'ouvrir pour démouler le gâteau. CONSEILS : Ce moule à manqué ne passe pas au lave-vaisselle. Ne coupez pas directement dans le moule à manqué et graissez-le avant d'y verser la préparation. Laissez le gâteau refroidir au moins 10 minutes avant de le démouler. Notre moule résiste à une chaleur allant jusqu'à 230°C. COMPOSITION : Acier inoxydable avec un revêtement en téflon anti-adhérent. CONTENU : 1 x moule à manqué à charnière 24 cm. GARANTIE : Fabriqué en Allemagne, garanti 5 ans.18,99 €14,71 €-23%
Comment présenter votre tatin ?
Servez cette tatin tiède, accompagnée d’une salade de jeunes pousses de roquette ou de mâche assaisonnée d’une simple vinaigrette à l’huile de noix. Pour la présentation, le mieux est de la laisser entière sur un grand plat de service rond, en céramique brute ou sur une belle planche en bois pour un effet rustique et convivial. Chaque convive pourra ainsi se servir une part généreuse. Utilisez un couteau bien aiguisé pour une découpe nette qui n’abîmera pas la jolie rosace de potimarron.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Lily cook Plateau Rond Tournant en Verre et Inox 30 cm TransparentPLATEAU TOURNANT : sa rotation facilite le partage des mets à table. Un service convivial et malin VERRE ET INOX : leur alliance allie transparence et robustesse. Un plateau aussi beau que durable FORMAT 30 CM : sa belle surface accueille apéritifs et condiments. Un service généreux SUR PIED : sa hauteur met joliment en valeur les mets. Un accent déco élégant POUR RECEVOIR : idéal pour apéritifs, fromages et réceptions. Un service convivial17,99 €15,99 €-11%
-
Baumalu, Plat à Four Rond en Acier Inoxydable, 30 cm, Couleur Argentée, Multifonction pour Cuisson et Présentation, Entretien Facile, Conçu pour Durer, 1 PièceDesign Élégant : Ce plat à four rond présente un design élégant qui s'intègre parfaitement dans toutes les cuisines modernes et traditionnelles, ajoutant une touche de sophistication à vos repas en famille ou entre amis, il est idéal pour la cuisson et la présentation de vos plats préférés, rendant chaque occasion spéciale et mémorable Polyvalence Exceptionnelle : Ce plat à four rond est conçu pour être multifonctionnel, il peut être utilisé pour cuire, rôtir ou même servir des plats directement à table, sa forme et sa taille en font un choix parfait pour une variété de recettes, que ce soit des lasagnes, des gratins ou des desserts, il répond à tous vos besoins culinaires Facilité d'Entretien : Ce plat à four rond est conçu pour un entretien facile, il est compatible avec le lave-vaisselle, ce qui vous permet de gagner du temps après vos repas, de plus, sa surface lisse empêche les aliments de coller, rendant le nettoyage encore plus simple, vous pourrez ainsi profiter de vos plats sans vous soucier du nettoyage Durabilité Assurée : Ce plat à four rond est conçu pour durer, il résiste à des températures élevées et à une utilisation quotidienne, vous pouvez compter sur sa robustesse pour vous accompagner dans toutes vos aventures culinaires, il est parfait pour les cuisiniers amateurs comme pour les chefs expérimentés, garantissant une performance fiable au fil du temps Cuisson Uniforme : Ce plat à four rond assure une cuisson uniforme de vos plats, grâce à sa conception réfléchie qui permet une répartition homogène de la chaleur, vous obtiendrez des résultats parfaits à chaque fois, que vous prépariez un plat principal ou un dessert, vous serez ravi de la qualité de cuisson que ce plat offre10,00 €
-
Cosy&Trendy 1087049 Planche Apéro, Bois naturel, 60x14.1xh1.5 Cm, BeigeMarque de qualité: Planche Apéro de la marque Cosy&Trendy reconnue pour ses produits de service élégants Matériau naturel: Planche fabriquée en bois naturel offrant authenticité et durabilité pour vos présentations Dimensions généreuses: Mesure 60x14.1xh1.5 cm permettant de présenter une variété d'apéritifs et de mets Collection Amuse: Fait partie de la collection Amuse spécialement conçue pour les moments de convivialité Entretien facile: Enduisez avec de l'huile végétale pour une utilisation durable, nettoyez avec de l'eau chaude, un tissu doux et un détergent doux, puis séchez immédiatement Présentation pratique: Équipée d'un manche facilitant la manipulation et le service de vos apéritifs lors de vos réceptions16,84 €
-
Spetebo Planche à servir XXL en teck avec poignée - 100 x 20 cm - Plateau de service en bois de qualité alimentaire - Planche en bois antipasti pour charcuterie fromage hors-d'œuvresLa taille est d'environ 100 x 20 x 1,6 cm (longueur x largeur x hauteur) Matériau : bois de teck - Couleur : naturel Très grand plateau de service en bois massif Nettoyage facile avec un chiffon humide et un peu de liquide vaisselle Convient à un usage alimentaire - Idéal pour servir et présenter des entrées, des plateaux de fromage et de saucisses22,95 €




